נעים להכיר..
שמי רוני, אני מאמנת מנטלית ליצירת הסיפור החדש שלכם. האימון המנטלי שלי מתמקד בחיזוק היכולת שלכם ליצור מציאות חדשה, מלאת התלהבות, לחיות בריא מתוך חשיבה חיובית מנצחת.
אני מנחה סדנאות בוטיק אינטימיות, אימון מנטלי המחבר אתכם לעוצמות, ליכולות המדהימות ולמוטיבציה העצומה שהיתה חבויה בכם…
אימון הסנדאות בהנחייתי, ממשיך להמריא כ20 שנה, בשיטת "המוח הנצח", עם מאות רבות של הצלחות לאורך השנים…
מי את/ה רוצה להיות? איזה חלום את/ה רוצה להגשים? מה עומד בינך לבין הגשמת חלומך?
מה אני מציעה לך?
הקניית עקרונות לאכילה בריאה ושפויה, עקרונות שאפשר להתמיד בהם לטווח הארוך.
בניית תוכנית פעולה ספורטיבית המותאמת אישית לכל אחד ואחת.
כלים לעבודה עם רגשות, שחרור מהתמכרויות ומדפוסי התנהגות מזיקים סביב האכילה.
אימוץ הרגלים בריאים וחיזוק ערך עצמי חיובי.
הגדרת מטרות אישיות ואבחון צרכים אישי.
כלים ליציאת מוח מנצח, שפה חיובית, פרשנות חיובית לחיים וחשיבה מקדמת השגת יעדים.
תקשורת יומית קבוצתית ואישית, המדרבנת לתוצאות ותומכת בדרך
מה הייחודיות אצלי
- יחס אישי, תומך, מקצועי ומעצים לאורך כל התהליך עד להשגת כל היעדים. תמיכה במטרות האישיות שלך. (התנהגויות, מנטליות ורגשיות).
- קבוצות אינטימיות המאפשרות עבודה מעמיקה ואישית. העבודה המעמיקה היא המובילה לשינוי האמיתי שלך.
- הקבוצות מתקיימות כל בוקר וערב, יש גמישות כך שאפשר בקלות לשמור על רציפות.
- עלות הוגנת איתה אפשר להתמיד לאורך זמן.
- תוכנית מותאמת אישית של הרגלי אכילה ופעילות גופנית, מעקב והתאמות לפי הצורך.
להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך - כבר מהרגע הראשון.
את/ה מתרגל/ת את מי שאת/ה רוצה להיות, כבר מהרגע הראשון שנפגשנו.
את/ה פועל/ת בהנאה עבור מה שחשוב לך, יוצר/ת תנועה ומתמלא/ת בכוחות להזיז דברים, גם כשנראה שזה מאתגר.
במהלך האימון, אנחנו פוגשים מודעות עצמית, מתבוננים בחשיבה, ברגשות ובהתנהגויות, בתוך כך מתרגלים שחרור מחשבות מעכבות, מתרגלים נחישות, התמדה, יצירת מוטיבציה ותשוקה לחיות בריא במשקל האידיאלי שלכם.
להתחבר לאמונה
ביחד נגלה את היכולת שלנו להתמלא באמונה ובאופטימיות – תחושות מעצימות שמייצרות את השינוי החיובי. ההרגלים החדשים הופכים להיות חלק בלתי נפרד מחיינו, כחלק מגרסת העל ותוך חיבור מדהים לעצמנו.
איך זה עובד?
הסדנאות מתקיימות פרונטלית בגדרה או בזום למתאמנים מהארץ ומהעולם. השיטה שלי היא שילוב של כלים מעולם ה NLP, "העבודה" של ביירון קייט, דמיון ודרך, מדיטציות, תרגולים מנטלים מגוונים לחיזוק תודעה מנצחת, עבודה עם תת המודע ועוד.
אני מאמנת בשלושה רבדים:
- – אימון התנהגותי – הרגלים בריאים כחלק מהזהות החדשה.
- אימון מנטלי – שחרור חסמים ואמונות מגבילות ואימוץ חשיבה מנצחת.
- אימון רגשי – כלים להתמודד עם רגשות, לשחרור התמכרויות לטווח ארוך, והשגת כל היעדים.
אני כאן מלווה לשינוי אמיתי, עמוק ויציב. 💙
תאמינו לאלופים שעשו שינוי אמיתי!
רננה אביאל, 10 קג פחות, משמרת את משקלה 5 שנים.
שרה גוטליב, 12 קג פחות. משמרת משקלה 5 שנים.
חווה מגדל, 15 קג פחות. שומרת על משקלה כ10 שנים.
בני חליף, 26 קג פחות. שומר על משקלו כ10 שנים.
שרית ספיר, 30 קג פחות ושומרת על המשקל עד היום. התמסרתי לתהליך, התמדתי, תמיד בנפש חפצה, לב פתוח והקשבה. זה הסוד שלי.
יפעת, 16 ק"ג פחות, ושומרת על המשקל עד היום.
דרורית אביב כהן, הפחיתה 10 קג. ושומרת על המשקל עד היום.
ניצן, הפחית 13 קג. ושומר על המשקל עד היום.
מתאמנים מספרים
מערכת שעות
שאלות נפוצות
האימון המנטלי מתאים לכל מי שמעוניין לשנות דפוסי חשיבה, התנהגות ולהגיע למשקל התקין כדי לשדרג את בריאותו ואיכות חייו. כל מי שמרגיש תקיעות ורוצה לפרוץ דרך באמצעות שינוי פנימי, האימון המנטלי יכול להיות בדיוק בשבילך.
כן, ניתן להגיע למפגש קבוצתי, כדי לחוות את האימון המנטלי ולהרגיש שמתאים.
במפגש האימוני הראשון, נערוך אבחון צרכים, ונוכל לראות יחד איזה מסלול מתאים.
האימון כולל בניית תפריט המבוסס על עקרונות לחיים, אותם אפשר ליישם בכל מקום שאתם נמצאים. כך תוכלו לרזות וגם לשמור על המשקל התקין לטווח הארוך.